Vida Naturista

Cómo curar el Asma

2009-10-29T07:51:00.001-07:00

El asma es una enfermedad de los bronquios, por lo que también se llama bronquitis.
Entre los remedios caseros para curar el asma tenemos: el ajo como ya hemos dicho al tratar d este bulbo ingerible. Después, la mullaca, raíz, tallo con hojas. Se bebe como té, pero en líquido hervido, una tacita pequeña. Como tiene efectos cálidos disminuye la mucosidad obturante de las vías bronquiles, cuando el asma proviene de gripe no bien curada.
Hay quienes recetan de la siguiente manera. Coger 4 dientes de ajo de regular tamaño, machacarlos y mezclarlos con jugo de 3 limones. Luego tomar una cabeza de cebolla, rasparlo con el rallador y extraído el jugo, los tres ingresientes poner la fuego y una vez tibio y colado, tomar por 1/4 de copitas. este preparado también es bueno para la tos convulsiva.

Ajos
Mullaca

(fuente: sea ud sano fitoterapia)

Plantas Curativas (Parte 1)

2009-09-29T14:44:00.000-07:00

Toronjil
Es sudorífico y estomacal. Contra los flatos, accesos histéricoa, diarreas y disentería, en ciertos cólicos, diarreas y disentería, en ciertos cólicos y como complemento de otras medicinas. Combate eficazmente las depresiones nerviosas y la melancolía.
Uso: El cocimiento teiforme, osea que se toma en forma de té. Se toma esencialmente para expeler los flatos, para calmar los accesos histéricos. Poner en un vaso de aguardiente de treinta grados una tercera parte de agua de melisa o toronjil y otro tanto de la de azahares. Agregar una onza de canela fina machacada y tres onzas de azúcar en polvo. Todo lo cual se deja en infusión por doce horas y luego se filtra por papel y se embotella para tomar de dos a cuatro cucharadas en los accesos histéricos para que no den.

Wiña Wiña
Esta planta es oriunda del Perú. Crece en las altas cordilleras y ya era conocida desde la época de los Incas. Sirve para retardar la vejez o evitar la vejez prematura, así como para prevenir la aparición de arrugas y conservar la juventud. Cura la bronquitis, el asma, la bronconeumonía, la tos rebelde y es de mucha eficacia como espectorante.
Uso: hacer hervir dos o tres puñados de la yerba seca en un litro de agua. Tomar tres tazas diarias. La primera en ayunas.

Zarzaparrila
Es una yerba depurativa. Combate efizcamente las impurezas de la sangre y las erupciones de la piel.
Uso: Una cucharadita de la raíz machacada por cada taza de cocimiento. Tomar dos o tres tazas diarias.

Zarzamora
Se llama también Mora de Zarzal. Esta planta se recomienda para purificar la sangre en los casos de intoxicación. Según sostiene el profesor Efraín Ríos, se emplea con buenos resultados para el tratamiento de la sífilis. Cura la leucorrea (flujo blanco) de las mujeres. Combate las diarreas rebeldes, ayuda a evacuar los parásitos de los niños y es también eficaz contra los cálculos y arenillas de los riñones y para la hidropesía.
Uso: Para curar la leucorrea (flujo blanco) de las mujeres, las flores se preparan en infusión. Para combatir las diarreas rebeldes son las hojas las que se preparan en infusión. para purificar la sangre en casos de intoxicación y para tratar la sífilis se prepara las hojas en cocimiento. Tomarla diariamente. Para evacuar los parásitos de los intestinos de los niños se dará a tomar una taza de la raiz hervida por las noches. También la raíz es buena contra los cálculos y arenilla de los riñones y para hidropesía. Se prepara en dosis de tres gramos de raíz por cada taza de agua. Beber tres veces al día.

Fumaria
Es una planta muy rica en vitaminas y minerales. Purificadora de la sangre, diurética y sudorífica. Activa el trabajo del hígado y la secreción biliar. Combate la insuficiencia y la congestión hepática, inflamación de la vejiga de la bilis, cálculos del hígado, impurezas de la sangre, erupciones de la piel, hidropesía.
Uso: Una cucharadita de té de la planta por cada taza de infusión. Tomar dos tazas al día.

Genciana
Recomendada en la falta de apetito, malas digestiones, anemia, debilidad, fiebre, convalescencia y gusanos del intestino. Es estimulante de la digestión, activa las funciones del hígado y la formación de bilis.
Uso: Se emplea en cocimiento, preparando una cucharadita de las raíces por cada taza. Tomar dos o tres veces al día.

Grama Dulce
Es una variedad de grama de Sudamérica, del género de Paspalum, muy parecidas a las otras gramas. Es un magnífico desinflamante renal y de la vesícula. también buena para las inflamaciones del bajo vientre.

(fuente: vida y salud de sta herminia)

Higiene de Nariz

2009-09-01T15:22:00.000-07:00

Al menos una vez al día y preferentemente por la mañana, es conveniente lavar las fosas nasales por el sencillo método de aspirar agua por la nariz y luego expulsarla. Puede usarse el agua tal cual sale del gripo, pero es preferible utilizar para el lavado nasal un vaso de agua al que se añada un poquito de sal marina o bien unas gotas de limón o vinagre de manzana que resultan ser muy beneficiosas para las vias respiratorias en general, y sirve para limpiar el cutis en profundidad.
(foto: e-ducativa.catedu.es)

Enlaces de interés:

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Ventajas del Calcio de Coral

2009-08-05T19:46:00.000-07:00

Los arrecifes de coral representan uno de los ecosistemas más productivos y también uno de los más complejos del planeta. Un trabajo realizado durante varios millones de años. Durante ese tiempo todos los minerales, nutrientes y elementos que se encuentran en el océano se concentran en los arrecifes de coral son, sin duda alguna, una de las maravillas de la naturaleza.
Existen muchos tipos de coral (2,500 variedades de coral aproximadamente en el mundo) que se distribuyen de acuerdo con la temperatura de los mares y el tipo de micro-organismos con los que se alimentan, pero los filones coralinos de Sango que rodean la isla de Okinawa en Japón, han demostrado contener una composición orgánica idéntica a la del esqueleto humano, incluyendo el calcio, magnesio, sodio, potasio así como otros, minerales esenciales para la vida humana.

Las Ventajas del calcio de Coral

1. Ayuda a la oxigenación y alcalinización del cuerpo, nivelando el PH del organismo por su forma de combinación con elementos afines. Científico han descubierto que los fluidos corporales de la gente sana son altos en PH alcalinos, mientras que la gente enferma tiene un PH ácido, esto se debe a que las enfermedades y el dolor permanecen en un ambiente ácido.
2. El calcio de coral actúa como un excelente antioxidante al favorecer la liberación de los radicales óxidos o basura metabólica, con lo cual retarda el envejecimiento.
3. El contenido de los minerales del calcio de coral marino tienen muchas similitudes a los contenidos minerales del cuerpo humano.
4. Previene y revierte enfermedades degenerativas a través de grandes cantidades de minerales y vitaminas de origen orgánico.

(fuente: The Miracle Elements de James Chappell)

El Sistema Nervioso

2009-07-30T07:28:00.000-07:00

El sistema nervioso es una red que influye en todo nuestro organismo, por tanto, sus trastornos siempre inciden, directa o indirectamente sobre otros órganos y sistemas. Sus males suelen originar otras enfermedades como el estreñimiento, úlceras de estómago, hemorroides, diarreas, trastornos cardíacos, asma, presión alta o baja, insomnio, impotencia sexual, etc.

A su vez, muchas enfermedades orgánicas, suelen causar alteraciones nerviosas, por ejemplo, el hígado enfermo que no puede destruir completamente las toxinas que se introducen a nuestro organismo; los problemas del riñón que no permiten filtrar adecuadamente la sangre cargada de impurezas, etc pueden dar origen a trastornos de los nervios.

Otra de las causas son: las preocupaciones, angustias, la inseguridad y los problemas sociales y económicos, así como el exceso de trabajo.
El equilibrio del sistema nervioso se manifiesta a través de la pérdida del control personal, neurosis, histerismo, depresión, nerviosidad, insomnio, jaquecas, etc.

Tratamiento:
1. Baños de asiento caliente antes de acostarse.
2. La raíz de valeriana, el toronjil y las flores de manzanilla, tilo como las flores de naranjo (azahar) son de noble efecto, en los casos de excesiva emotividad dolores de cabeza, jaquecas, excitaciones nerviosas, neurastenia, etc. En un litro de agua, se pone a hervir una cucharada de raíz de valeriana al empezar a hervir, agregar una cucharada de toronjil, de manzanilla, tilo y las flores de naranjo. Se toma 3 tazas al día con miel de abeja.
3. Tomar un vaso del líquido (leche) de coco 2 veces por semana, para obtener excelentes resultados se sirve también para bajar la presión, despejar las neuronas de la memoria y para combatir el stress.
4. Tomar leche de soya, es un alimento muy recomendable para las enfermedades del sistema nervioso por su contenido en lictina, fósforo, glicerina y ácido cebásico.
5. Evite el café, tabaco, alcohol y demás excitantes.
(fuente: vida sana - alvaro capcha)

Hipertensión Arterial

2009-07-10T11:20:00.000-07:00

La hipertensión arterial es un transtorno que hay que cuidar e intentar corregir pues constituye uno de los principales factores de riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
La sangre ejerce una presión sobre las paredes de los tubos conductores, que se denomina, presión sanguínea.
El movimiento rítmico del corazón consta de dos etapas:
-Sístole: durante el cual el corazón se contrae y expulsa la sangre del corazón a las arterias.
- Diástole: es el momento en el que los músculos del corazón se relajan y la sangre nueva llega al corazón.

Presión Máxima y Mínima (valores de la presión):

Presión Normal:
- Adultos Menores de 30 años:
* Máxima: 12 cm.
* Mínima: 7 cm.

- Adultos Mayores de 30 años:
* Máxima: 14 cm.
* Mínima: 9 cm.

Hipertensión:
- Adultos Menores de 30 años:
* Máxima: más de 14 cm.
* Mínima: más de 9 cm.

- Adultos Mayores de 30 años:
* Máxima: más de 16 cm.
* Mínima: Superior a 10 cm.

Hipotensión:
* Máxima: inferior a los 10 cm.;
* Mínima; inferior a los 6 cm.

Por su origen, la hipotensión arterial puede ser:
- Esencial o primaria: cuando no hay una causa orgánica.
- Secundaria: cuando es producida por otras enfermedades con frecuencia renales.

Síntomas:
Los síntomas que se manifiestan son:mareos, vértigos, alteraciones de la visión, cefaleas o hemorragias nasales. En algunos casos avanzados, afectados algunos órganos, presentan síntomas como alteraciones urinarias, palpitaciones, edemas, ahogos, etc.

Causas:
Las principales causas son 3: la herencia, la dieta y el stress.
Lo más adecuado sería adoptar una dieta fundamentalemente vegetariana y eliminar hábitos nocivos como el tabaco, el café, el té y el alcohol.
En cuanto al stress, problema difícil de solucionar en a sociedad donde vivimos, hay que evitar en lo posible las situaciones conflictivas y afrontarlas con serenidad.

Tratamiento:
Ante todo conviene que no toda hipertensión debe tratarse por igual.

Dieta: Esta será pobre en sal y grasas; existen 3 tipos de dietas pobres en sal.
-Dieta moderada: se cocina sin sal y evitando los condimentos que contienen mucho sodio (apio, mostaza, tomate en conserva).
Se puede utilizar alimentos pobres en sodio (laureles, clavo, pimienta, comino, hinojo, perejil, canela).

Dieta estricta: además de las normas anteriores se excluirán los quesos, las conservas y el agua mineral con gas.

Dieta Externa: igual que la anterior, pero eliminando también el pan con sal y la leche corriente.
La alimentación ha de ser predominantemente vegetariana y rica en crudos, conviene tomar mucho zumo de fruta (uva, limón, naranja) y hortalizas, ensaladas con ajo, zumo de limón, yogur y manzana.

Fitoterapia:
Tomas 2 veces al día en infusión de estas hierbas: estigmas de maíz, rabos de cerezas, cola de caballo, raíz de hinojos y hojas de olivo. Cada 1 ó 2 semanas cambiar de infusión además tomar con las infusiones una cápsula de ajo.

Menopausia o Edad Crítica

2009-06-30T09:21:00.000-07:00

La Menopausia es la época en que los ovarios dejan de explusar los correspondientes óvulos, cesando de este modo la facultad reproductiva de la mujer. esto ocurre aproximadamente a los 45 años de edad.

Síntomas:
Dolor de cabeza, mal humor, emotividad excesiva, nerviosidad, sensaciones extrañas, oleada de calor de cara, sudoración, ahogos, tendencia a la obesidad, afecciones hepáticas o del corazón, etc.

Tratamiento:
1. Evitar el cansancio excesivo.
- Tomar purgantes leves.
- Tomar infusiones de sábila, hierba buena u hojas de naranjo. Un baño de asiento por semana.
2. Alimentación preferentemente vegetariana,c on abundancia de frutas, evitando el exceso de condimentos en las comidas.
(fuente: vida sana-capcha/foto: ferato.com)

Inflamación de los Ovarios

2009-06-01T14:26:00.000-07:00

Se origina por caídas, exceso de trajín, sobre todo con zapatos de tacón alto, frecuentes enfriamientos, infecciones y descensos vaginales. Se manifiesta con dolor debajo del vientre que se extiende a los muslos y las caderas, necesidad de orinar con mucha frecuencia, generalmente con ardor.

Tratamiento:
Aplíquese compresas frías debajo del vientre descansando en cama por las noches y hágase irrigaciones tibias con agua de manzanilla. Tome tizanas de menta, ortiga y manzanilla, una cucharadita por taza tres veces al día.
Practique baños de asiento caliente y tibio. Siga una alimentación natural, evitando todo tipo de condimentos irritantes y vida sedentaria.

(fuente: vida sana-capcha)

Flujos Vaginales

2009-04-21T18:27:00.000-07:00

Esta secreción anormal de líquido se llama flujo vaginal o flor clanca, tiene su causa fundamental en la maña alimentación y en una vida higiénica inadecuada que no sólo perjudican a la salud en general sino que motivan en gran parte la frecuencia de este transtorno que, según especialistas, presentan casi todas las mujeres en un momento u otro de la vida.

Existe una serie de conceptos erróneos al pensar que durante "esos días" la muer no debe realizar actividades físicas o bañarse; esto es completamente absurdo, pues la mujer no tiene porqué sentirse limitada durante los días que sure su menstruación; sus baños puede realizarlos empleando agua tibia.

En la vagina habitan normalmente ciertos microbios que le son propicios y que la defienden contra la invasión de gérmenes extraños y peligrosos.

La región de los órganos genitales y el perinéo suelen albergar, en considerable cantidad, estreptococos, colibacilos, estafilococos, etc pero, mientras las defensas orgánicas son buenas, no pueden invadir la vagina ni mucho menos llegar a la matriz, porque son destruidos en la barrera defensiva que forman las secreciones y bacilos normales de la vagina y sus células defensoras.

Tratamiento:
1. Durante el periodo que dure la menstruación, evite los condimentos irritantes, toda clase de carnes, pescados y mariscos. El té, el café y chocolates etc, qie on dañinos para la sangre.

2. Aumente sus defensas orgánicas con alimentos ricos en vitaminas A,C, D Y E.

3. Tomar las siguientes clases de yerbas: Boldo, ortiga blanca, cola de caballo, 10 gr. de cada una en 1 litro de agua, 6 tazas al día.

4. Aplicarse lavados vaginales o irrigaciones tibias con el cocimiento de la pepa de palta, mático, tara, nogal, romero. Este lavado se hace 2 veces a la semana.

5. Haga hervir su ropa interior y no permanezca sentada mucho tiempo.

Este tratamiento es de utilidad en los casos de úlceras del cuello de la matriz. es recomendable un ligero reposo sexual.
(fuente: vida sana-alvaro capcha/foto: memorias-confusion.blogspot.com)

Menstruación excesiva

2009-03-23T19:27:00.000-07:00

La menstruación excesiva, abundante, constituye muchas veces una verdadera HEMORRAGIA. Puede ser originada por problemas en los ovarios, presión alta, anemia, enfermedades del corazón, trabajos excesivos, partos difíciles o abortos.

Tratamiento:

1. Mantenerse en reposo. Aplicarse irrigaciones vaginales o baños de asiento, uno diario, con agua de ma´tico, de nogal o pepa de palta. para reponer la pérdida de sangre se toma el conocimiento de cola de caballo, milerrama y ortiga 10 gr. 2 veces al día.

Menstruación Dolorosa (cólico)

En muchas mujeres la menstruación va acompañada de dolores más o menos intensos y de diversas molestias como vómitos, mareos, dolores de cabeza y dolores de estómago. Por lo general estos dolores desaparecen al perder cierta cantidad de sangre.

Tratamiento:

Baños de asiento caliente 3 veces por semana. Tomar el cocimiento de valeriana, manzanilla, orégano, romero y cola de caballo 3 veces por día. Una cuchara de las plantas por 1/2 litro de agua.

(fuente: buena salud-alvaro capcha/foto: bp2.blogger.com)

La Menstruación en la mujer

2009-02-28T09:13:00.000-08:00

Es un proceso que se presenta en forma periódica, a aprtir de la pubertad, alrededor de los 12 o 13 años. Consiste en el desprendimiento de una mucosa que se forma dentro del útero (matriz) compuesta de sangre y otras sustancias que servirán de alimento a la criatura en caso de un embarazo. De no producirse dicho embarazo, la mucosa se expulsa, lo cual conforma la menstruación.

Este proceso se presenta cada 28 días aunque en algunas mujeres puede ser de menos o más días lo cual, también es normal siempre que se presente regularmente. la menstruación tiene una duración entre 3 y 5 días.

Falta de Menstruación

Existen determinados periodos durante los cuales la falta de menstruación es normal, por ejemplo: antes de la pubertad, durante el embarazo, después del parto, mientras dure la lactancia y después de la edad crítica, puede deberse a la anemia,trabajos agotados, alteraciones nerviosas o enfermedades de los ovarios.

Tratamientos
1. Empiece con baños de asientos calientes con agua e eucalipto o ruda.
2. Se coge un puñado de hojas y se muele bien, se le agrega una taza de agua hirviendo y se deja en reposo por unos minutos. Se toma 2 veces al día (en ayunas y al acostarse).
3. Tomar en infusión hojas de toronjil, menta, flores de manzanilla e hinojo 20 gr. de cada uno, 2 tazas al día.
4. Fortaleces el organismo con alimentos ricos en vitaminas y minerales a base de verduras y frutas evitando los cítricos.
(fuente: buena salud: alvaro capcha-foto: woomb.org/2.hu-berlin.de)

Lavados Vaginales

2009-02-09T14:49:00.000-08:00

Pasos a seguir:

1. rallar o picar la pepa de palta; luego tostar y hacer hervir en un litro de agua con una porción de llantén, una vez tibia agregar el jugo de un limón y aplicar lavados vaginales después de la relación sexual, con lo cual evitará también los descensos y el cáncer al cuello uterino.

2. Disuélvase en un litro de agua dos cucharadas de sal y el jugo de dos limones, una vez concluido el uso sexual y antes de que pase 10 minutos, aplicarse lavados empleando una bombilla de jebe o una irrigadora para enema.

Como tomar en infusión (uso interno)

1. La flor de zapallo se toma como té, para no concebir.
2. Se toma en infusión o hervidas las hojas de tumbo. Se le atribuye poder preservativo (anticonceptivo) para evitar el embarazo).
3. Hacer hervir las hojas de higo y tomar 1/2 tacita antes de la relación sexual y luego, después de la relación, ayudar con algunos ejercicios.

(fuente: buena salud-alvaro capcha/foto: medicinales.blog.com; infojardin.net)

Planificación Familiar

2009-01-21T14:15:00.000-08:00

La situación económica y el aumento de la población nacional e internacional, son los mayores problemas que enfrenta la comunidad mundial en gran escala en los países considerados del tercer mundo; el dominio del propio sistema que vivimos, nos orienta hacia una educación de conformismo y no de superación.
A cada momento nacen nuevos seres, que afrontarán este problema social (alimentación, educación, etc) a consecuencia de la mala distribución de la riqueza y la falta de una buena educación sobre Planificación Familiar hacen que muchos seres humanos mueran de hambre o vivan una vida de penurias, miseria y desnutrición.
Para frenar este problema social, se ha investigado y elaborado con mucho cuidado 3 métodos prácticos simples y fáciles como autodisciplina que puede ser realizado por la pareja, en esencial la mujer, con la finalidad de evitar la concepción.

El Metodo Rítmico
En este sistema es importante tener en cuenta la duración del ciclo menstrual. Se cuenta desde e día en que empieza la "hemorragia" (no interesa en que fecha). Al décimo día comienza el día fértil, es decir que si tiene relaciones sexuales en estos días, puede quedar embarazada; este periodo es hasta el dia 17.

Ulceras del Estómago

2008-12-27T19:56:00.000-08:00

Es una herida producida en la pared interna del estómago, con riesgo a perforación de este órgano, es prácticamente la antesala del cáncer, ya que es efecto de los desarreglos anteriores que no pudieron ser curados, por ejemplo: gastritis.
Las causas es la constante acidez del estómago por la mala alimentación basada en el consumo de carne y pescado en abundancia, huevo frito y crudo, bebidas, comidas calientes y frías, productos helados, leche con café, leche cruda y helada, tabaco, licores y cerveza, más aún sin son helados, comer rápido sin masticar bien, una vida desodernada y abuso de las relaciones sexuales forzadas o con el estómago lleno y todo estado de alteración nerviosa.
Sus síntomas son vómitos, algunas veces cómito con sangre, acidez constante hacia la boca, ardor del estómago después de los alimentos, inapetencia casi total, dolor al estómago antes y después de los alimentos, diarrea con mocosidad, enfriamiento de la piel y extremidades, presión arterial baja, decaimiento, desnutrición y cara pálida, mal aliento, anemia y mareos.
Se debe hacer el siguiente tratamiento:
- Corregir el tipo de alimentación evitando el ajñi, condimentos, mostaza, etc.
- Descansar el estómago dos días, un ayuno con agua o limonada fresca otibia, con azúcar en cantidad moderada.
- Aproveche el jugo que segrega el tronco de plátano, tomar una copa cada 5 horas.
- Rallar una papa cruda y exprimirla.
- Realizar baños de asiento para combatir la inflamación interna.
- En caso de hemorragia suspéndase la alimentación y colóquese una bolsa de hielo o una plataforma de barro frío sobre el vientre manteniéndose en reposo absoluto.
- Tomar infusión de matico, llantén y ortiga una cucharada de esta mezcla en una taza. Evite tensiones nerviosas y preocupaciones.
(fuente: vida sana de alvaro capcha/ foto: yourhealthconnection.com)

El poder del limón (Parte 3)

2008-11-22T15:01:00.000-08:00

Si tenemos trozos de 8 limones exprimidos, se echan en una jarra con agua destinada para lavarse y una suavidad agradable que la hacen superior a otros medios de embellecimiento evidentemente mas caros y dañinos.

Actualmente empieza a usarse limón contra los padecimientos nerviosos. Este tratamiento se efectúa por medio de baños que se preparan sencillamente cortando 5 o 6 limones en rodajas que se dejan durante media hora en el agua fría dispuesta para el baño.

También pueden dejarse los trozos de limón en agua, durante el baño se tendrá en cuenta que no hay que hacer uso de jabón en tales baños. Estos ejercen una gran influencia sobre los nervios principalmente y para este se el recomienda de un modo especial.

La cáscara contiene muchas esencias aromáticas que se extrae exprimiendo la fruta o por destilación, la obtenida por el primer procedimiento entra en la composición del agua de melisa de las carmelitas de colonia y de muchos licores de mesa.

La segunda sirve para sacar manchas de grasa de los tejidos. Si se desea que el pelo aparezca hermoso y brillante después de lavarlo, usar limón en vez de jabón y frotar esta fruta sobre la cabeza o exprimiendo el jugo.

El jugo de limón hace desaparecer las manchas de las manos.

El jugo de limón es un excelente remedio contra la picadura de abejas, víboras. Un limón es de buena calidad cuando es pesado, tiene un color agradable y su superficie es lisa y sin mancha alguna. Si se calienta un limón antes de exprimirle dará doble cantidad de jugo. Se conserva los limones en sal común, agua de mar y en arena.

El jugo de limón con sal hace desaparecer las manchas del moho.

Una rebanada de limón puesta en agua ayudará a blanquear la ropa haciendo desaparecer la mancha.

Poner al agua un poco de jabón amarillo hasta que ésta se suavice añadiendo luego jugo de limón.

La Solitaria o La Tenia

2008-10-25T09:30:00.001-07:00

Los huevos de esta clase de parásitos pueden ser transmitidas al intestido del ser humano, a través de las carnes y pescados cuando están crudas o contaminadas.

La tenia tiene una cabeza pequeña y redonda, como una cabeza de alfiler y crece formando sucesivos anillos, dando lugar a las diversas molestias y perturbaciones que caracterizan a esta enfermedad.

Síntomas:
Muchísima hambre o inapetencia, asimismo, dolores en el vientre, nerviosidad, dolores de cabeza, vómitos, náuseas, palpitaciones, anemia, debilidad, entre otros.
Estos síntomas son más graves en los niños que en los adultos.

Tratamiento:

1. Debe ayunar un día romando solo agua con limón. Al día siguiente tomar hierba buena con leche hervida en ayunas o también puede hacerlo con la pepa de zapallo (almendritas) secas, con helecho macho.

2. Hacer hervir 15 gramos de ajenjo con una taza de agua durante 5 minutos, para luego tomarlo antes de acostarse y 3 días consecutivos en ayunas. Y repetir la dosis de 7 a 15 días.

3. Durante 2 días se procurará comer en abundancia ajos y cebollas crudas en ensaladas. Ya que tienen la propiedad de adormecer la vitalidad del parásito. Al mismo tiempo, la alimentación tiene que ser solo de frutas secas. Después de esta preparación cocer 10 gramos de raíz de helecho macho por taza. Y tomar en ayunas. Después de 2 horas hay que tomar un buen purgante (sulfato de magnesio).

Solitaria:-Tenia solium- mide de 2 a 5 metros: proglótides -con 6-8 ramas uterinas- que van aumentando de tamaño a partir de la cabeza hasta 1-2 centímetros (foto original del intestino de un paciente. Foto: cortesía de Dra, Irene. de Haro, Dpto. de Microbiología y Parasitología, Facultad de Medicina, unam).

Fuente: Vida Sana-Alvaro Capcha, www.facmed.unam.mx/

La Maravilla del limón (Parte 2)

2008-10-04T20:16:00.001-07:00

La limonada obra de una manera maravillosa contra el reumatismo. Para ello, se lava, se le corta en rodajas , se le quita las pepas y se cuece lentamente en agua. Al principio se toma 2 limones con medio litro de agua que se deja hervir lentamente. Esta limonada cocida se endulza con azúcar y se toma en 2 noches, regularmente antes de acostarse. Después se hace la misma operación con 3 limones durante 3 noches consecutivas y después 4 limones, luego 5 sucesivamente hasta 7 u 8, a medida, sucede que el reumatismo desaparece totalmente antes de terminar el tratamiento.

Es tambiés de muy buen efecto contra la indigestión, el mareo y escorbuto.
En Niza desde tiempo sin memoriables, mezclan su jugo con el café para cortar la fiebre y no hace mucho el Dr. Magliari eminete médico de Toma dió cuenta de curas notables de fiecres refractarias al sulfate de quinina.
La preparación consiste en cortar el limón con su cáscara en pedacitos y hacerle herviren tres pequeñas tasas de aguahasta que quede reducido a un tercio.
El limón (jugo) es de gran utilidad en cirugía, muchos doctores lo emplean con frecuencia para el tratamiento de las úlceras y llagas gangrenosas. Es también el mejor tónico contra la difteria,
Es muy eficaz xontra la tos, se pone el limón en un horno de temperatura elevada hasta que se ablanda, luego se mezclan en iguales cantidades el jugocon miel y se toma caliente en cucharaditas enjuagándolas después la boca.
El jugo de limón cura las encías que sangran. Para el dolor de las encías se toma el jugo de limón en agua para limpiar los dientes y el dolor desaparece lentamente. Media cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia en los dientes, destruye el sarro y purifica el aliento.
Es necesario, sin embargo, enjuagarse bienla boca porque despés el ácido cítrico ataca el esmalte del diente.
El limón estrujado se emplea también en el tocador como medio de embellecimiento, a la vez que es curativa contra los granitos y las asperezas de la cara y manos, es igualmente da un aspecto maravilloso.
Si nos fortamos fuertemente la cara y las manos con la parte inferior de un limón antes de acostarnos y dejemps que el jugo seque sobre la piel, veremos en una sola noche el poder curativo.

(foto: plantamedicinales.net)

La maravilla del limón (Parte 1)

2008-09-27T15:39:00.000-07:00

El limón se usa en nuestras mesas bien para estimular el apetito, o bien para sazonar diversos manjares. Pero este producto de la naturaleza tiene gran valor para el hombre no sólo bajo los conceptos indicados sino también como medicamento.

El limón es un excelente remedio para un gran número de enfermedades para lo cual puede ser usada en varios modos sus hojas, corteza, frutos, semillas.

El jugo o zumo de limón se emplea para combatir el envenamiento. Cuando se ignora las clases de veneno que se ha ingerido en el organismo principalmente para combatir las intoxicaciones producidas por alcalinos amoníacos.

El jugo de limón en medio de vaso de agua es un específico excelente contra las fiebres, se repite este tratamiento por espacio de dos o tres días por las mañanas y las tardes.

El jugo de limón obra contra las fiebres palúdicas. La corteza de limón ligeramente tostada y molida a la dosis de 30 gr. en una taza de agua caliente tomada una vez al día en el curso de una semana.

Generalmente al comenzar cualquiera de las cuatro estaciones del año, se presentan variadas epidemias (enfermedades) que con poca diferencia son las mismas de todos los años y que vulgarmente se dice o llama “Efectos del cambio de estación” como es la gripe que viene acompañado de dolores y descomposición del estómago, vómitos y diarreas.

Todos estos padecimientos desaparecen fácilmente tomando limonada caliente, ya sea exprimiendo el jugo de limón en el agua hervida y azucarada; o bien tomando un limón con azúcar en pedacitos.

También da buenos resultados tomando el jugo de limón en café principalmente si hay diarreas.

La limonada caliente arriba mencionada, se recomienda a los resfriados, los cuales para provocar el sudor y deberán tomar en la cama.

Si se bate una clara de huevo y se mezcla con el jugo de limón, se obtendrá un líquido eficaz contra la ronquera, tomando una cucharada cada media hora.

Sirve también el jugo de limón para limpiar las espinas de la garganta para lo cual se chupa lentamente el jugo de limón, el cual disuelve la espina y alivia inmediatamente.

Las compresas de jugo de limón sirven para cicatrizar las llagas rebeldes por antiguas que estas sean y es también un excelente remedio para las infecciones a la garganta.

El limón sirve para la caspa, frotándose la cabeza por la noche con medio limón. Restregándose en la piel ahuyenta los mosquitos. La difusión de las hojas que es aromática es antiespasmódica.

La cáscara del fruto contiene un aceite especial que es estimulante en dosis de 5 gr. a 8 gr. receta contra la lombriz y solitaria.

(foto: mercandoenlinea.com)

Parasitos intestinales

2008-09-20T21:20:00.001-07:00

Los parasitos intestinales son gusanos que se encuentran en el intestino. Estos deben ser combatidos a tiempo porque de lo contrario causarían graves problemas en la salud.
Se clasifican en:
* Lombrices pequeñas
* solitarias grandes

Las lombrices pequeñas se parecen a las lombrices de tierra y se les encuentra en el intestino grueso, a veces invaden el estómago y llegan a salir por la boca. Su color es blanco y habitan en el recto, además que puede observarse en los excrementos que salen al exterior. A veces salen solos por el ano (sobretodo dutrante la noche, para poner afuera sus huevos) produciendo picazón y molestia.

Síntomas:
picazones en el ano, dolores de vientre, diarreas, náuseas, nerviosismo, ojeras, gritos nocturnos, rechinar de dientes, palidez repentina, cosquillas en la nariz, etc.

Precausiones.
- lavar bien las verduras, fruta y utensilios de la cocina con agua hervida.
- hervir el agua que bebemos y que se utiliza paa lavar los dientes
- lavar las manos antes y después de comer
- no dejarse lamer, n tocar los pelos de los perros.

Tratamiento:
En niños:

1. moler 30 pepas de zapallo sin cascara con un poco de miel o zúcar rubia, lugo tomar una taza de hierva buena en ayunas. Alimentarse solo de caldo de cebolla y ajos.
2. Se saca las almendritas de las pepas del zapallo, se muele con un oquito de leche y azúcar formando un puré que se come en al noche al acostarse y al día siguiente en ayunas un purante de aceite de ricino.

En adultos:
1. Ayunar un dia tomando caldo de cebollas y ajos, al día siguiente tomar 40 pepas de zapallo o almendras, tomar medio vaso de jugo puro de paico y 2 horas después tomas cualquier laxante.
2. Moler 3 pepas de zapallo (almendras) agregándole un poco de azúcar, luego hacer hervir en un vaso de leche, con una ramita de hierba buena durante 3 minutos. Tomar antes de dormir y en ayunas 3 días consecutivos.
3. preparar el mimo medicamento que se explica en el 2do tratamiento para niños.

(foto: axon.es /fuente: buena salud, alvaro capcha)

Diarrea, Colitis e Intoxicación

2008-08-29T18:58:00.000-07:00

Un transtormo muy común en la persona es la diarrea. Un síntoma que se presenta por las siguientes causas:

a)Una mala digestión en los intestinos, o sea mala digestión de las grasas y eso se debe a la mala alimentación.
b) Colitis, es decir una inflamación del colón o llamado también intestino grueso.
c) Causas por nerviosismo
d) Estreñimiento con espasmos produciendose inflamación y diarrea.
e) sensibilidad a ciertos alimentos como chancho, pescado y mariscos, leche, vinagre, etc.
e) Toxicidad por alimentos de mala calidad

la diarrea en niños es muy frecuente y se aconseja dar abundante agua para evitar la deshidratación.

(Fuente: Fotos: chispis.blogia; esmas; eufic.org
Vida sana de Alvaro capcha)

Hemorroides (Almorranas)

2008-08-14T10:35:00.000-07:00

Es la dilatación de las venas del recto y que producen escozor desesperante, dolor y sensación de quemazón al realizar la evacuación, la que se presenta con sangre viva.
Tratamiento:
1ro. En la inflamación tomar baños de asiento tibios con agua de malva. luego de cada deposición debe lavarse el ano con agua de mático o malva, y si se presenta una hemorragia, aplíquese chorros de agua fría o baño de asiento frío con cola de caballo, pepa de palta o tara. Para contener las hemorragias se tomará una tinaza de cola de caballo, ortiga y linaza, 3 tazas al día, jugo de llantén o alfalfa. Tomar una copa en ayunas.

Malva

Alfalfa

2do. El enfermo no deberá permanecer sentado mucho tiempo procurando descansar "boca abajo".

Combata el estreñimiento, evite todo tipo de condimentos dañinos, picantes, alcohol y demás toxinas.

Estreñimiento

2008-08-12T10:45:00.000-07:00

Las evacuaciones deben realizarse cada 12 o 24 horas. Son síntomas de estreñimiento si se presentan duras, escasas, dificultosas y con mucho retraso.

No hay edad para esta enfermedad. Pues ataca desde niños hasta ancianos, constituyendo un peligro mortal, a través de la vejez prematura, es decir, envejeciendo antes de tiempo.

Causas:
La alimentación antinatural de productos refinados y pobres en vegetales verdes, falta de actividad física, llevar una vida sedentaria, alteraciones nerviosas, las enfermedades del hígado y la falta de horario fijo para realizar las comidas y, principalmente, las evacuaciones, donde se originan las putrefacciones de alimentos y fermentaciones que producen gases tóxicos que envenenan la sangre, atacando así a los demás órganos.

Síntomas:
Dolor de cabeza, falta de apetito, mala alineto, lengua sucia, erupciones en la piel, debilitamiento en el sistema nervioso, transtornos en la menstruación, malestar general. De no ser tratada esta enfermedad a tiempo, puede volverse crónica originando hemorroides y predisponer a la apendicitis y a la arteriosclerosos.

Tratamiento:
Evitar los alimentos de digestión pesada, consumo de fideos, pasteles, chocolates, té, café, pan blanco, menestras, pèscado, etc.

1er. Tomar en ayunas jugo de naranjas y de tomates.
2do. Ralle unas tres o cuatro manzanas y mézclelas con un plátano, de manera que formen una papilla o puré. Esté preparadp puede comerslo solo, con pan o acompañando una bebida caliente, en el desayuno.
3er. En un vaso con agua recién hervida, ponga a remojar tres cucharadas de linaza con cuatro higos secos y déjelo toda la noche al aire fresco. Al día siguiente, endúlcelo con miel de abeja y tómelo en ayunas durante cinco días seguidos.
4to. En el desayuno y, después de tomar la linaza que mencionamos anteriormente, beba un vaso grande de leche tibia, endulzado con miel de abeja.

(fotos: limpiatucolon.com; mishka.cl;aguacateenpolvo.com; cheeef.com; geocities.com; cocinaya.com )
Fuente: vida sana de alvaro capcha).

Gases Intestinales

2008-05-13T10:21:00.000-07:00

Los gases, en cantidad excesiva en los intestinos se origina por enfermedades del hígado o estómago, fermentaciones intestinales, estreñimiento, mala masticación, exceso de harinas y menestras, malas combinaciones alimenticias.

Tratamiento:
Tomar una infusión de menta, hinojo, romero, manzanilla, anís y hierba luisa, media taza antes y después de las comidas.

Menta

Digestión

2008-04-30T09:26:00.000-07:00

En el aparato digestivo se efectúa la descomposición de los alimentos en sustancias nutritivas, útiles y productos de desecho que se eliminan por el intestino. Los alimentos que tomamos tiene que sufrir una serie de transformaciones; proceso que se conoce como: DIGESTIÓN.

Muchas veces esta etapa de la digestión se ve perturbada, produciéndose una detención muy prolongada de los alimentos en el estómago y llegando así a descomponer y originar una de las enfermedades más difundidas en la actualidad.

La Gastritis o Inflamación del estómago

Las causa de esta enfermedad son los errores y abusos que se comenten en el comer y beber, así como las malas combinaciones y el exceso de condimentos que producen fermentaciones estomacales que se manifiestan con pesadez estomacal, mal aliento, lengua cargada de sarro, eruptos agrios, indigestiones, cólicos, etc.

Gastritis

Gastritis significa simplemente "inflamación de la membrana gástrica (estomacal)". La causa de esta dolencia son los errores y abusos que se cometen en el comer y beber. Por ejemplo, las malas combinaciones de los alimentos, excesos en las comidas picantes que se manifiestan con pesadez estomacal sensación de llenura, mal aliento, lengua cargada de sarro, eruptos agrios, indigestiones, cólicos, etc.

Tratamiento:

1. Una vez que el problema ha sido reconocido, la primera medida es dar al estómago un descanso completo durante 24 horas, es decir un ayuno de limonada simple sin azúcar.
2. Segundo día, ayuno de papaya (se suprime toda clase de alimentos).

3. Tercer día, ensalada de frutas, yogurt.
4. Comer alimentos suaves ; menos carnes, huevos, pescado y tomar agua de tiempo mate de ajenjo con unas gotas de limón.

Ajenjo

5. Se recomienda también las infusiones de: menta, hierba luisa, muña, manzanilla, toronjil, cedrón, malva, una cucharadita por taza 3 veces al día y sin azúcar.

6. Para las inflamaciones crónicas; el agua de papa así como el de linaza; para los cólicos estomacales tómese una infusión de hojas de apio.

7. Masticar bien los alimentos; revuelva bien ensalivados.

RECUERDE ESTOS CONSEJOS:

- Evitar comer muy aprisa, masticando mal los alimentos.
- Evitar tomar los alimentos demasiado calientes o fríos.
- Evitar leer o distraerse en otras ocupaciones durante las comidas.
- Evitar comer a deshoras, hacerlo en exceso o a cada momento.
- Evitar malas combinaciones entre alimentos.
- Evitar comer en estado de excitación o bajo emociones fuertes (celos, odio, envidia, etc).
- Evitar bañarse o hacer esfuerzos físicos o mentales poco después de haber tomado los alimentos.

(fuente: buena salud, álvaro capcha)

Enfermedades de los Ojos

2008-04-28T09:57:00.000-07:00

Los ojos del hombre civilizado, son órganos muy importantes que no podemos descuidar, suelen estar sometidos a un sobre esfuerzo frecuente (leer y escribir, ver la televisión, concentrar la vista en un trabajo delicado, etc) y por el otro lado el polvo, el humo del tabaco, los gases de escape de los automóviles y otros agentes contaminantes los someten a una agresión casi contínua, por lo que son importantes los cuidados relativos a nuestros más importantes y delicados órganos sensoriales.

El consumo de jugo de zanahorias y alimentos ricos en vitaminas A y B ayudan al tratamiento de ojos inflamados y aumenta las defensas de los órganos de la visión, que son amenazados por ciertas enfermedades.

Síntomas:

Son varias las enfermedades y cada uno presenta síntomas determinados.

a) Conjuntivitis. Inflamación de la conjuntiva (interior de los párpados). Hay enrojecimiento del blanco del ojo, sensación de tierra en los ojos, lagrimeo constante, molestias ante la luz, picazón, dolor.

b) Orzuelo. Es un granito con pus, produce dolor y molestias.

c) Tracoma. Aparece una pequeña granulación transparente en el párpado.

d) Blefaritis. El borde del párpado se cubre de unas pequeñas escamitas o costras, los ojos amanecen pegados por las secreciones de pus y legaña.

Tratamientos generales.

1. El primer tratamiento para atacar las inflamaciones producidas por las diferentes enfermedades será necesario lavarlos con infusiones tibias o frias de ruda, pétalos de rosa o con flores de manzanilla una cucharadita por taza, 3 o 4 tazas al día.

Ruda

2. Pétalos de rosa, hojas de nogal, hinojo, malva, manzanilla, una cucharada de cada una y 1/2 cucharada de ruda. Se hace hervir y se deja en maceración (remojo) durante 48 horas seguidas; luego se lava los ojos 3 veces por día.

Hinojo

3. Hervir durante 1 minuto dos cucharadas rasas de sal marina en un litro de agua. Se guarda la solución en una botella bien tapada y se procede al lavado de ojos diariamente. Reposar los ojos cansados.

4. Em 1/2 litro de agua, hacer el cocimiento de 1/2 penca de sábila, con flores de manzanilla; luego reposarlo, una vez frío se aplica en cada vista 2 gotitas 3 veces al día. Ayuda a limpiar las nubes, carnocidades y cataratas de la vista.

Colirios:

5. Unas gotas de zumo de limón disuelta en agua a partes iguales, aunque escuese un poco, es un excelente colirio. Aunque nada tan eficaz como el zumo de perejil puro aplicado directamente en el ojo (una o dos gotas en cada uno), y puede utilizarse en todo tipo de oftalmias. Hervir una taza de agua y añadir una cucharada de flores de manzanillas, dejar la infusión durante 1/4 de hora, se preparará compresas con una tela empapada en el líquido, ya filtrado.

6. No olvide tomar el jugo de zanahoria, plátano, tomate que son riquísimos en vitamina A.

7. Ojos irritados: aplicar rodajas de tomate fresco en los párpados, reposar de quince a treinta minutos con ellos.

RECOMENDACIONES:

- No leer mientras se come o inmediatamente después de comer.

- No leer mucho rato seguido en un vehículo en movimiento

- Levantar de vez en cuando la vista del trabajo y pasear la mirada a lo lejos.

- Parpadear con frecuencia, evitando fijar la vista de forma insistente.

- Proteja sus ojos contra el exceso de humo, gases o luces intensas.

- Ilumine correctamente sus lecturas evitando el exceso del uso de mecheros y velas para este fin.

(fuente: buena salud, álvaro capcha)

El corazón

2008-04-26T15:17:00.000-07:00

El corazón es la masa muscular que forma el órgano que mantiene la sangre en movimiento, trabaja como una bomba con válvulas que impulsan la corriente de la sangre en la dirección debida; para que éste circule a través de los vasos sanguíneos y pueda llegar a todo el organismo. De él salen grandes conductos para la sangre, llamadas arterias, que se subdividen varias veces hasta alcanzar todas las regiones del cuerpo.

Los diabéticos, las personas obesas, y las que llevan una vida sedentaria son muy propensas a sufrir problemas cardíacos.

Las enfermedades del corazón son originadas por inflamación muscular del corazón; una inflamación crónica de los riñones, por tensiones nerviosas, abuso de sustancias originadas por el alcohol, tabaco, café, drogas y falta de ejercicio (estrés).

Fatiga y estrés

Síntomas

Opresión del corazón, fatiga en general, palpitaciones dificultad respiratoria, hinchazones de los pies (edemas), mareos, insomnio, dolor de corazón que se extiende al brazo izquierdo, (angina).

Tratamiento

1.-Los que sufren de palpitaciones nerviosas del corazón pueden emplear las infusiones de una cucharada de claveles, 2 o 3 veces al día; también hacer jarabe de claveles, es un gran fortificante para el corazón y combatir la debilidad nerviosa.

2.-Tómese: toronjil, anis verde, retama, raíz de valeriana. Mezclese 10 grramos de cada uno y tómese en infusión o hervida 2 tazas al día.

3.-Baños de asiento, uno diario.

4.-Orégano; una cucharada pequeña por taza de infusión, 3 o 4 al día.

(fuente: buena salud, álvaro capcha)

Los Riñones

2008-04-08T10:11:00.000-07:00

Los riñones es la parte principal del aparato urinario, son. Son un par de órganos que se encargan de eliminar y purificar la sangre de sustancias de desecho.

El sistema urinario produce orina, la concentra, la canaliza y almacena antes de evacuarla al exterior. En primer lugar una serie de filtros selectivos (que forman el glomérulo) separa de la sangre los productos de desecho. Através de unos tubos muy finos llamados uréteres, el líquido llega a la vejiga urinaria donde se almacena hasta ser excretado, cuando esto último ocurre, la orina pasa por la uretra y sale al exterior.

Síntomas:
Dolor en los riñones (cintura)
Dificultades para orinar
Orina escasa y oscura o muy abundante y clara
En las infecciones hay mareos, náuseas, la orina huele mal, sangre en la orina, fiebre, hinchazones.

Tratamiento:
Evite el ingreso de sustancias nocivas; el alcohol, condimentos picantes, especial, sal y las proteinas animales dañan y fatigan los riñones. Los transtornos más frecuentes de los riñones son las inflamaciones agudas crónicas (nefritis), los cálculos renales, los edemas, las inflamaciones agudas (cistítis) o crónicas de la vejiga y las hemorragias.

1. Hidroterapia
Ayuda al trabajo de los riñones procurando transpirar, mediante los baños de vapor (dos veces por semana).

2. Plantas Diuréticas

Maiz:
Es sedante de las vías urinarias y elimina los oxalatos, fosfatos y uratos (componentes de la piedra).
Se puede preparar la infusión o el cocimiento con un puñado de estas barbas o pelo de choclo y se toma 2 o 3 veces al día antes de la comida, también se emplea en extracto y en jarabe.

Cola de Caballo

Para la retención de orina (oliguria) y cálculos en los riñones se puede tomar, en polvo, triturado y mezclado con miel o mermelada; puede tomarse el zumo de la planta fresca (de una a cuatro cucharaditas con agua al día). El cocimiento de cola de caballo se prepara hirviendo cinco o o seis cucharadas de la planta seca y troceada en medio litro de agua; se deja reposar y luego se filtra; se toma 2 o 3 tazas durante el día.

Grama

Tiene múltiples usos en medicina. Es muy recomendado contra los cálculos urinarios y biliares y la oliguria. Ayuda a curar infecciones reumáticas. Hervir 30 gramos de rizoma degrama (talco subterráneas) durante 1 minuto en un cuarto de litro de agua. Se tritura la grama o rizona hervida y se añade o aumenta un litro y cuarto de agua. Poner a hervir de nuevo hasta que se reduce a un litro. Al final de la ebullición añadir 8 gramos de Raíz de regalij, dejar enfriar y filtrar. Se toma 2 o 3 tazas al día.

Plantas Depurativas
(depurar o purificar la sangre y las vías urinarias)

a) Diente de León, Achicoria: tomar en infusión raíces y hojas.

b) El sauco: tomar en infusión flores y frutos.

Plantas Antiespasmódicas
(dolores intensos, los cólicos)
a) Amapola: se usa la infusión de sus pétalos y cápsulas 3 veces al día.

b) Hierba Luisa: se bebe la infusión de sus hojas.

c) Llantén: la infusión de las hojas o de la plnata entera.

(fuente: vida sana de alvaro capcha)

El Hígado

2008-03-28T09:12:00.000-07:00

El hígado es un importante órgano y es absolutamente necesario su buen funcionamiento para tener una salud óptima en general. Con un hígado deficiente no podrá desempeñar corectamente sus funciones de defensa. Al ocurrir eso, una parte de las sustancias tóxicas ingeridas se dirigen directamente a la sangre, a consecuencia degenera los órganos y centros nerviosos.
Los síntomas:
a) Gases intestinales
b) Amargor
c) Dolor de cabeza
d) Nerviosidad
e) Manchas en la cara
f) Lengua Blanca
g) Sueño

Receta:
1. No a las toxinas como bebidas alcoholicas, tabaco, café, condimentos, ají, leche, huevo, palta y grasas animales.
2. Descansar por lo menos un día en ayuno con agua natural cocida..
3. Desintoxicarse con frutas, como uvas y papaya durante 1 y 2 días, alternando con ensaladas de alcachofas.

Estas son algunas plantas que nos beneficiarán:

AJENJO

Es una planta amarga, conocida desde la antigüedad y empleada como operativo en forma de infusión. La infusión se prepara con una cucharadita de ajenjo en una taza de agua hirviendo; se deja reposar unos 10 minutos.

ALCACHOFA

Sirve para tratar enfermedades del hígado y de las vías biliares y purificar la sangre. La alcachofa se puede utilizar de diversas formas; en infusión, extracto, maceración de hojas.

CAMCHALAGUA (piqui-pichana)

Crece en todas las regiones a excepción de las zonas frígidas, es parecido al anís y amarga. Se prepara una infusión de esta planta y se toma mezclándola con el zumo de una naranja agria especialmente en las mañanas, combate la acides del estómago.

DIENTE DE LEON (Achicoria)

Se deja que hierva durante 1 minuto y despues se deja reposar 10 minutos. Tomar 2 tazas al día. Las hojas tiernas se pueden comer en ensaladas y las secas en infusión una cucharada por taza. También se puede obtener un zumo, el que se toma una cucharada disuelta en medio vaso.

FORTIFICANTE (Apio)

Para limpiar el organismo, haga una cura con el jugo de apio, quítele las hojas, córtelo en pedazos y póngalo en la batidora. por la mañana y por la tarde beba un gran vaso del jugo de apio, fortifica el hígado y los riñones.

PARA DESINFLAMAR (Cáscara de papa)

Hacer hervir cáscara de papa con la cebada tostada, luego tomar 3 veces al día con un poco de limón sin azúcar.

(fuente: vida sana, alvaro capcha)